விழிப்புடன் இருப்பது எப்படி வெளிப்படுத்துவது
நாம் ஒவ்வொருவரும் எமது வாழ்வின் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்தின் போதும் மிகவும் கவனமாக அவதானமாக இருப்பது விழிப்புடன் இருத்தல் எனலாம். தற்போதைய தருணத்தின் மீது கவனம் செலுத்துதல் விழிப்புடன் இருத்தலாகும். நாம் இப்போது என்ன செய்கிறோம், எப்படி இருக்கிறோம் என்பதை தெளிவாக அறிந்திருப்பதும் விழிப்புடன் இருத்தல் ஆகும். தன்மீதும் தன்செயல் மீதும் கவனத்துடன் இருப்பது என்பதும் விழிப்புடன் இருப்பதையே குறிக்கும். எம்மை சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி தேடித்தெரிந்து கொள்வது இதன் பொருளல்ல. எமது பொறுப்புகள், எமது