மன அழுத்தம் எம்மை கொண்றுவிடுவதில்லை.
எம் வாழ்வும் மன அழுத்தமும் “மன அழுத்தம் எம்மை கொண்றுவிடுவதில்லை. நாம் அதற்கு முகங்கொடுக்கும் முறைதான் எம்மை கொண்றுவிடுகிறது” சாதாரணமாக மன அழுத்தம் நம் எவருக்கும் எப்போதும் வரலாம். மன அழுத்தம் பொதுவாகவே குறுகிய கால மன அழுத்தமாக வந்து குறுகிய நேரத்திற்குல் முடிந்துவிடலாம். சில சமயம் நாள்பட்ட மன அழுத்தமாக ஆகி நீண்ட காலமாக நீடிக்கலாம் மன அழுத்தம் என்பது எமக்கு தடங்கள்களை அச்சுருத்தல்களை தரக்கூடிய எந்தவொன்றையும் சமாளித்தக் கொள்வதற்கான ஒர் அழகான செல்முறையாகம். இவை